신상철 댄싱후프 훌라후프 사용후기 (미세먼지 피해 실내에서 운동)

언젠가부터 운동을 실외에서 하는걸 중단했다.
원래 운동을 좋아하지는 않았지만 그래도 꾸준히 했었는데 ..
생각해보니 미세먼지가 심해지면서 밖에서 운동하는걸 꺼리면서 안하게 된거 같다.
물론 헬스클럽이나 수영장 등을 이용해도 돼지만 힘들고 시간 맞춰하기도 어렵고해서 이용을 안하게됐다.

그래서 이용하게 된게 훌라후프다.

우선 훌라후프를 선택한 이유는
1. 실내운동이 가능하다.
2. 집안에 면적을 많이 차지하지 않는다.(간편한 보관)
3. 운동이 쉽다.
4. 지루하지않다.
5. 허리운동, 유산소운동, 뱃살빼기, 장운동(변비 T.T) 에 좋다.
이래서 선택했다.

훌라후프는 종류가 많다. 선택기준은 있어야 했다.
1. 묵직해야한다 (가벼운건 하자보면 질리고 운동하는거 같지도 않다)
2. 몸에 면적이 넓게 분포해야한다(난 살빼야한다)
3. 아프지 않아야한다( 아픈 훌라후프 참 많다)
4. 튼튼해야한다 (좋은 훌라후프는 조립식인데 연결부분이 잘 망가지는 단점이 있다)
5. 전기식은 안산다 (전기쓰는거면 그냥 진동기 사지 굳이 훌라후프 왜 사나?)
6. 휘는 훌라후프는 안산다 (모양이 변하는거는 집안 어딘가에 부딛혀 사고가 난다)
이랬다.

그래서 선택한게 TV에서 봤던 신상철 강사 훌라후프다.

모양은 이렇다.

실은 산지 몇달된거라 색이 바랬다.

이건 두번째 산건데
예전에 처음 썼던건 우레탄볼이 박혀있는거였다.
진짜 무거웠었고 매우 비쌋었다.
약수터같은데 있는 쇠로된 훌라후프의 중압감이었었다고 생각하면 될것이다.
어쨋든 두번째로 산 이건 그 정도는 안한다 (예전 그 무게가 살짝 아쉽기는 하다)

[ 장 점 ]
1. 묵직하다.
2. 뱃살 면적을 조금더 넓게 커버한다 (빨간볼 부분이 장점이다)
3. 안아프다 (아예 안아픈건 아니고 처음엔 배에 두꺼운 옷입고 하다보면 차츰 맨살로도 해도 된다)
4. 연결부분이 튼튼하다 (연결부분에 밴드같은띠가 있는데 충격을 잡아준다)
5. 볼 (빨간볼) 을 추가로 붙였다 뗄수있다 (진짜 장점이다)

[ 단 점 ]
1. 일반훌라후프보단 좀 비싸다 (모양보면 가격은 이해하는데 그래도 ..)
2. 뗏다 붙일수있는 빨간볼이 약하다 (우레탄볼일때 생각하면 이해는 하지만..)

이 정도인거 같다.
효과는 있다.
확 빠지지는 않지만 건강해지는걸 느낀다.
특히 화장실 갈때 효과가 있다는걸 느낀다.